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年底压力大,靠“发呆”就能缓解

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  每天发呆5分钟,是国家卫健委提出的“5125”健康生活理念之一。国家卫健委称,人在发呆时注意力更集中,有助缓解焦虑不安情绪,减轻压力。感觉累了,就用发呆放空自己吧。


浙江法制报 微法 00008 年底压力大,靠“发呆”就能缓解 2020-01-07 2 2020年01月07日 星期二