本报记者 许金妮 通讯员 楼宇 

　　“十公里，达成！”赵云做了几个拉伸动作，长舒一口气。只要时间允许，每天跑十公里已成为赵云十几年来雷打不动的习惯。

　　赵云是杭州市南郊监狱民警。他坚持跑步，不是为减肥、健身，而是为了献血。因为始终坚持健康的饮食和长期锻炼，赵云的血液质量十分稳定，献血站工作人员开玩笑称他的血液是“免检产品”。

　　赵云是2006年开始接触献血的。当时，他对献血不太了解，只是抱着试试看的想法。没想到，听了医务人员和志愿者的宣传后，他“上瘾”了。此后，他一次次挽起袖子，一年比一年献得多，成了大家口中的“献血达人”。

　　从2006年开始，连续15年，赵云共献血95次，累计献血量28400毫升，超过6个成人的血液量。“全国无偿献血奉献奖金奖”“浙江省无偿献血之江杯奖”……赵云家里收藏了一堆关于献血的奖状。省血液中心还曾专门发来感谢信，感谢赵云对无偿献血事业所作的贡献。

　　“这么多年坚持下来，献血已经成了我必须做的事。只要想到自己的血液能够救人，就很有成就感。”赵云说，自己只是做了一件普通的事，没什么特殊原因，就像小时候，父母下岗，他们的亲戚朋友伸出援手一样。

　　去年疫情发生后，赵云第一时间就进监区封闭执勤了。等到封闭执勤结束，他第一时间就去了献血站。2020年，他共献血12次，并一度把献血频率从一个月一次提高到半个月一次，就为了把封闭执勤期间未能完成的献血量补上。

　　看到赵云如此献血，家人一度担心，“你是监狱民警，工作这么累，还要献这么多血，吃得消吗？”赵云耐心讲解，“一个健康的成年人完全可以依赖自身的代偿和造血能力，及时动员贮存的血液并通过造血器官将成熟的各种成分释放到血循环中，所以健康成人按规定献血对身体不会有影响，更不会‘伤元气’。”受他影响，家人越来越理解和支持他，还积极参与献血。

　　近日，国际献血日来临前，赵云又跑到献血站献血了。这次，他碰到了很多老熟人，也看到了很多新面孔，“献血的人越来越多，真开心”。

　　今年是建党100周年，赵云给自己定了个目标：将总献血量提高到3万毫升，向党的百岁生日献礼。