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吹气球法可缓解考前焦虑

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  (《人民日报》法人微博)

  高考来临,医生表示,重要考试前,感到紧张焦虑是正常的应激反应,一般不建议用药。考生们可以采用吹气球法等小技巧来缓解压力,即想象自己拿着一个气球,把气球缓缓吹起来。


浙江法制报 微法 00009 吹气球法可缓解考前焦虑 2022-06-07 2 2022年06月07日 星期二