舒缓队员心理压力
通讯员 俞强美 沈君君
本报讯 近日,平湖市消防救援大队特邀心理老师来为全体队员授课,加强消防救援人员的心理素质和自我调节能力。
心理老师首先为队员们进行了心理压力测试,让队员们对目前自己的心理压力有了一个大致的了解,随后为队员们讲解了压力的来源、压力的影响以及如何缓解压力。在授课过程中,心理老师用风趣幽默的语言和现场互动的方式,让队员们在轻松的氛围中掌握了基本的心理知识,同时也舒缓了队员们的压力。
通讯员 俞强美 沈君君
本报讯 近日,平湖市消防救援大队特邀心理老师来为全体队员授课,加强消防救援人员的心理素质和自我调节能力。
心理老师首先为队员们进行了心理压力测试,让队员们对目前自己的心理压力有了一个大致的了解,随后为队员们讲解了压力的来源、压力的影响以及如何缓解压力。在授课过程中,心理老师用风趣幽默的语言和现场互动的方式,让队员们在轻松的氛围中掌握了基本的心理知识,同时也舒缓了队员们的压力。