叶金福

　　假日，子女回到老人身边，家里很热闹。几天后，子女纷纷离开，家中变得冷清，不少老人又感觉孤独了，心情低落。据媒体报道，近日，山西省太原市西矿街社区的网格员提前“上岗”，敲响独居、空巢老人的家门，陪着聊天，帮他们尽快度过节后“寂寞期”。

　　随着中秋、国庆长假的结束，许多在外地工作的游子纷纷收拾行囊，离开家中的老人，踏上回程之旅。这一走，对于许多游子来说，短则要一两个月才能回来一趟，长则要等到春节甚至更久才能回家团聚。此时，许多空巢老人又会感到孤独、寂寞，不免令人感到一阵酸楚。

　　帮助老人纾解节后“寂寞期”，需多方发力。一方面，作为子女，除了平时在物质生活上满足老人的需求之外，更要在精神生活上给予关爱。平时不妨“常回家看看”，多陪老人聊聊天，多吃几顿团圆饭。平时不能常回家的，也要“常打电话问问”，要让老人时时刻刻都感受到儿女的关爱和温暖，切莫一走数月或一年两年也没有一个电话，只是国庆、春节这样的长假期间才象征性地回趟家。另一方面，村两委、社区应发挥积极作用，组织空巢老人开展一些文体活动，如邻居节、看大戏；也可以经常性地上门探望，陪老人们多谈谈心、拉拉家常，从而让老人们在子女不在身边的时候，也能感受到社会这个大家庭给予的关爱和温暖。

　　当然，老人也应学会自我调节。有文化的老人，可以多订阅一些报刊、杂志，平时养成看报的良好习惯，从报刊、杂志上汲取更多的精神食粮；没有文化的老人，也可以通过邻里经常在一起聚会、聊天等方式，来纾解内心的空虚和寂寞。

　　人人关爱空巢老人，人人心中装有空巢老人，多方出动，形成合力，既在物质生活上给予帮助和满足，又在精神生活上给予关心和关注，让老年人长年心情保持舒畅，切实帮助老年人纾解节后“寂寞期”。这样一来，子女在外地工作、打拼就可以少些牵挂了。