心理游戏促健康

　　通讯员 吴建青

　　本报讯 近日，杭州市拱墅区消防救援大队大关消防站通过心理讲座、团队协作、户外毅行等形式，组织开展心理健康专题活动。

　　指导员围绕“压力管理”和“情绪调节”主题开展专题讲座，结合消防工作实际，重点讲解“正念冥想”“认知重构”等心理调适技巧。在团队拼图环节，各班队员通力协作完成1000片拼图，有效提升了团队协作能力和抗压能力。

　　此外，消防站还组织队员开展运河毅行活动，在放松身心的同时实地熟悉辖区环境，既缓解了执勤压力，又增强了职业使命感和责任感。