抱怨怎么收集？为什么要收集抱怨？省一监教育改造科科长朱国强介绍说，这是该监新推出的一种服刑人员心理健康教育手段。“抱怨本身就是一种发泄情绪、缓解不良心理的方式。服刑人员在改造中，经常会产生一些‘心理垃圾’。但由于环境、身份的限制，他们往往会隐藏自己的不良情绪。如果不能及时清理，这些‘心理垃圾’就会逐渐堆积起来，不利于服刑人员保持良好的心理状况，继而影响改造。”

　　为此，省一监启动了“抱怨日”活动，目的就是给服刑人员一条“心理泄洪”的渠道。每个监区每月都有一天作为“抱怨日”。在这一天，服刑人员可以把任何抱怨用日记的形式写下来，投入抱怨日记收集箱里，和自己的“心理垃圾”说拜拜。

　　那么，抱怨的内容会不会有限制？朱国强表示，除了不允许攻击党和政府外，监狱方面并没有限制抱怨的对象和内容。“我们为抱怨日记规定了‘七不’原则，除了前面这条‘不允许’外，还有不限内容、不限形式、不作考核、不需署名、不外泄内容、不追究责任。”

　　所有的抱怨日记，除了监区领导有审核权之外，全部由监狱心理健康指导中心收集整理。尽管“抱怨日”活动才刚刚启动，但这一新颖的心理疏导形式已经得到了服刑人员的普遍欢迎。